AdobeStock_495430073-(1)_edited.png

Hifu

ハイフをご利用のお客様へ

施術前のご注意点

・食事は1~2時間前には済ませておく必要があります。

・当日は消化の悪い食べ物は控えるようお願いいたします。

 

​・施術前に温かい飲み物を飲むことをおすすめいたします。

おすすめの食事

・温かい味噌汁や和風スープなど

・温野菜サラダ

・サラダチキン

・シーフード類

​・湯豆腐

NGな食事

・フライ天ぷらなどの揚げ物

・パンや麺類などの小麦製品

・ケーキやパフェなどのスイーツ

・アイスクリームやかき氷など体を冷やす食べ物

・牛や豚などの脂が多いお肉

​・ラーメンやハンバーガーなどのハイカロリーな商品

施術後のご注意点

・施術後はアルコールを控えましょう

​ 施術後にお酒を飲んでしまうと、腫れや赤みが出てしまうおそれがあります。

 

・お食事は施術後から2~3時間をあけるようにしましょう

​ ハイフ後の身体は、溶かした脂肪を分解するために肝臓がフルで働いているため、

 食事をしてしまうと脂肪をうまく分解できなくなる可能性があります。

・激しい運動を控えましょう

 血行が良くなると、赤みが出てしまう可能性があります。

 当日はゆっくり歩く程度の運動にとどめ、汗をかくような運動は控えましょう。

・マッサージは控えましょう

 マッサージをすることで筋繊維により大きな負担を与えてしまいます。

​ 美顔ローラーなどを使用するようなマッサージは1周間ほど控えましょう。

 

​・サウナや入浴は控えましょう

 赤みが出やすくなる場合があります。

 当日はサウナや入浴を避けて、シャワーなどで済ますようにしましょう。

・水分を沢山とりましょう

 水分が不足すると、代謝が悪くなったり老廃物が流れにくくなったりしますので、

​ 体を温める飲み物を飲むようにしましょう。

​ 白湯やハーブティーなどがおすすめです。